MPASI Bayi 6+ _ Puree Buah Pepaya

Siapa sih yang nggak tau buah pepaya? Buah pepaya yang biasa dikenal dengan sebutan kates oleh orang Jawa ini mempunyai banyak manfaat, salah satunya untuk memperlancar buang air besar (BAB). Biasanya, bayi 6+ yang baru belajar makan MPASI mempunyai masalah dengan BABnya seperti sulitnya BAB karena sang bayi yang makan makanan semi padat. Nah, untuk itu pepaya bagus untuk memperlancar buang air besar karena mengandung zat yang bernama papain. Buah pepaya mempunyai kandungan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk si kecil, mengandung vitamin A lebih banyak daripada wortel, mengandung vitamin C lebih banyak daripada buah jeruk, dan mengandung vitamin B serta mengandung kalsium, zat besi, potasium, dan fosfor. Kandungan lain yang terdapat di dalam buah pepaya adalah adanya zat antiseptik yang dapat mencegah perkembangan bakteri yang merugikan bagi tubuh. Teksturnya lembut membuat pepaya ini sangat mudah untuk dikonsumsi oleh bayi 6+ disamping itu juga rasanya yang manis membuat bayi suka memakan buah yang berwarna oranye-merah ini.

Noofa sedang makan puree buah pepaya sambil bermain :)

Dibawah ini adalah cara membuat puree buah pepaya:

• Pilihlah buah pepaya yang sudah matang, cucilah dengan air bersih
• Belah buah pepaya menjadi dua bagian, buang bijinya
• Siapkan blender, potong buah pepaya menjadi beberapa bagian
• Beri air matang secukupnya lalu blender sampai halus
• Akan lebih enak bila dicampur ASI
• Saring dengan saringan kawat supaya hasil yang kita dapatkan benar-benar halus
• Siap disajikan
• Puree buah pepaya juga bisa dibuat dengan cara di kerok dengan menggunakan sendok tanpa menggunakan blender

Memberi MPASI bayi 6+ tanpa tambahan gula dan garam. supaya bayi bisa merasakan rasa asli dari buah pepaya ini, dan dijamin lahap deh makannya.  Seperti halnya pengalaman saya sendiri, anak saya sangat senang bila makan puree buah pepaya :)

Selamat mencoba, SALAM MPASI :)